Some of the links in this article are "affiliate links", a link with a special tracking code. This means if you click on an affiliate link and purchase the item, we will receive an affiliate commission.
The price of the item is the same whether it is an affiliate link or not. Regardless, we only recommend products or services we believe will add value to our readers.
By using the affiliate links, you are helping support our Website, and we genuinely appreciate your support.
健康三要素的三大支柱代表了人体健康和保健的整体概念。
健康三要素是一个描述人体健康的三个基本方面的概念：1. 身体（肌肉骨骼系统）；2. 化学（营养）；3. 情绪（心理）。这些方面之间的平衡和平等对于实现最佳健康和预防疾病至关重要。
这一概念表明，一个方面的失衡会对其他方面产生负面影响，因此情绪和压力处理 （也称为身心灵疗愈）对一个人的整体健康至关重要。
1. 身体健康（肌肉骨骼系统的功能）：关注身体的物理方面，包括肌肉、骨骼、神经、关节以及血液流动和循环之间的关系。
2. 化学健康（能量）：涵盖营养、饮食和体内的生化过程。
3. 情绪/心理健康：涉及心理健康和情绪健康，这会显著影响其他两个方面。
这三个方面相互关联，这意味着一个方面的问题会导致其他方面的问题，并可能导致恶性循环（例如，身体健康问题会导致情绪压力，进而影响心血管系统，影响血液循环以及全身氧气、营养物质和激素的输送）。
因此，同等重视健康三要素中的三个方面才是实现和保持最佳健康状态的关键。
Hi, how have you been lately?